粉漿面條的功效與作用、禁忌和食用方法

粉漿面條簡述

功

補充營養、補充能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

粉漿面條營養功效

粉漿面條為傳統小吃，歷史悠久，以綠豆、面條、黃豆、幹芝麻葉、芹菜、鹽、雞精、八角、辣椒油、香油等制作而成。粉漿面條口感香濃，具有補充營養、補充能量等功效。

1、補充營養

面條含有較多的碳水化合物、維生素、鈣、鈉等營養元素；而綠豆含有較多膳食纖維、蛋白質、礦物質、維生素A等，故適量食用粉漿面條後可為機體補充一定營養物質。

2、補充能量

面條的碳水化合物含量較高；而綠豆碳水化合物及蛋白質含量豐富，均為產能營養素，食用後可在體內轉化為熱量供機體消耗，故粉漿面條可為機體補充能量，用於維持正常的生理活動。

粉漿面條營養價值

暫未知

粉漿面條註意事項

不宜同食

1、肥肉

粉漿面條、肥肉均富含熱量，二者一起進食過多不易消化吸收，長期食用還可能會導致肥胖。

溫馨提示

粉漿面條為傳統小吃，歷史悠久，註意適當食用。

粉漿面條食用方法

1、熬煮

將綠豆、面條、黃豆、幹芝麻葉、芹菜、八角與水一起放入容器內熬煮成粉漿面條，並按個人口味添加調味品，熟透即可食用。