米和薑炒黃瞭泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

米和薑炒黃瞭泡水喝簡述

功

促進食欲、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

胃功能弱者

米和薑炒黃瞭泡水喝營養功效

米和薑炒黃瞭泡水喝也就是常說的薑米茶，主要成分為炒米和炒薑，適量進食具有促進食欲、補充營養等功效。

1、促進食欲

米的口感香甜，薑口感辛辣，米和薑炒黃瞭泡水喝可刺激唾液及胃液分泌，具有促進食欲的功效，可起到一定的緩解食欲不振的作用。

2、補充營養

米和薑炒黃瞭泡水，米含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鉀、葉酸等營養成分，薑含有碳水化合物、糖、膳食纖維、鉀、磷等營養成分，米和薑炒黃瞭泡水喝具有補充營養的功效，對身體健康有利。

米和薑炒黃瞭泡水喝營養價值

暫未知

米和薑炒黃瞭泡水喝註意事項

不宜同食

1、荔枝

米和薑炒黃瞭泡水不宜與荔枝一同食用，兩者均性溫，同食易引起上火。

溫馨提示

米和薑炒黃瞭泡水屬於中藥茶飲，一般建議在醫生的指導下使用，避免發生藥物不良反應。

米和薑炒黃瞭泡水喝食用方法

1、沖泡飲用

取適量米和薑炒黃後放入容器中，並添加適量沸水沖泡，待溫度適宜後即可飲用。