天麻紅棗枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

天麻紅棗枸杞泡水喝簡述

功

祛風通絡、養血安神、滋補肝腎

宜

風濕痹痛者

忌

腹脹氣滯者

天麻紅棗枸杞泡水喝營養功效

天麻味甘，性平，歸肝經；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，天麻紅棗枸杞泡水喝具有祛風通絡、養血安神、滋補肝腎等功效。

1、祛風通絡

天麻味甘性平，能祛外風、通經絡，故天麻紅棗枸杞泡水喝具有祛風通絡的功效，可用於肢體麻木、風濕痹痛等。

2、養血安神

紅棗味甘，歸心經，可養心血、安心神，故天麻紅棗枸杞泡水喝具有養血安神的功效，可用於婦人臟躁、失眠等。

3、滋補肝腎

枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，可滋腎精、補肝血。故天麻紅棗枸杞泡水喝具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛所致腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥。

天麻紅棗枸杞泡水喝營養價值

暫未知

天麻紅棗枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質，而紅棗中含有豐富的維生素C，如果兩者一起吃，紅棗中的維生素C可能會和蛋白質發生反應，凝結成塊狀，不利於人體吸收，故天麻紅棗枸杞泡水喝時不宜與牛奶同食。

溫馨提示

建議適量飲用天麻紅棗枸杞泡的水，因其性質偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦紅腫、鼻出血等上火癥狀。

天麻紅棗枸杞泡水喝食用方法

1、泡水喝

取適量天麻、紅棗、枸杞洗凈後放入杯中，加入熱水沖泡，待溫度適宜後即可飲用。