紅棗紅豆花生湯的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗紅豆花生湯簡述

功

養血安神、潤腸通便、潤肺化痰

宜

血虛萎黃者

忌

齲齒疼痛者

紅棗紅豆花生湯營養功效

紅棗紅豆花生湯是生活中常見的湯品，具有養血安神、潤腸通便、潤肺化痰等功效。

1、養血安神

紅棗紅豆花生湯中紅棗味甘可補益，性質溫熱，又歸於心經。因此紅棗紅豆花生湯具有養血安神的功效，可以用於緩解血虛萎黃、神志不安、倦怠乏力等病癥。

2、潤腸通便

紅豆中含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，加速食物的消化和排出。因此紅棗紅豆花生湯具有潤腸通便的功效，可以用於緩解便秘、消化不良等病癥。

3、潤肺化痰

紅棗紅豆花生湯中花生味甘可補益，性質平和，又歸於肺經。因此紅棗紅豆花生湯具有潤肺化痰的功效，可以用於緩解肺燥咳嗽等病癥。

紅棗紅豆花生湯營養價值

暫未知

紅棗紅豆花生湯註意事項

不宜同食

1、鯉魚

紅豆與鯉魚均能利水消腫，過量食用可能導致身體脫水，故紅棗紅豆花生湯不宜與鯉魚同食。

溫馨提示

紅棗紅豆花生湯中紅豆是豆科植物紅豆樹的種子。

紅棗紅豆花生湯食用方法

1、燉煮

取適量紅棗、紅豆洗凈，適量花生去殼洗凈，放入砂鍋中加入適量清水燉煮即可。