香檬汁的功效與作用、禁忌和食用方法

香檬汁簡述

功

生津止渴、和胃祛暑

宜

中暑煩渴者

忌

胃酸分泌過多者

香檬汁營養功效

香檬即檸檬的一種，香檬性涼，味甘、酸，歸肺、胃經，故香檬汁具有生津止渴、和胃祛暑的功效。

1、生津止渴

香檬味酸能夠生津，故香檬汁具有生津止渴的功效，可以緩解中暑煩渴、咽喉腫痛、煩渴音啞、咳嗽痰黏等癥。

2、和胃祛暑

香檬味甘，甘能補、能和、能緩，歸胃經，且性涼，因此，香檬汁具有和胃祛暑的功效，可以緩解食欲不振、脘腹痞脹等癥。

香檬汁營養價值

暫未知

香檬汁註意事項

不宜同食

1、醋

醋含有醋酸，味道極酸，香檬汁含有酸味，若大量同食可能會加重酸味，影響香檬汁口感而減少飲用，故二者不宜同服。

溫馨提示

香檬汁味道酸甜，不宜進食過多，以免引起胃酸分泌過多而造成不適。

香檬汁食用方法

1、泡水

將香檬用果汁機榨成汁，然後將香檬汁與適量清水勾兌，攪拌均勻即可飲用。