連翹泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

連翹泡水喝簡述

功

抗菌、清熱解毒

宜

高血壓患者

忌

脾胃虛弱、氣虛發熱、癰疽已潰者

連翹泡水喝營養功效

連翹是雙子葉植物綱、捩花目、木樨科、連翹屬落葉灌木。連翹性涼、味苦，歸心、肝、膽經，連翹泡水喝具有抗菌、清熱解毒的功效。

1、抗菌

連翹有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、賀氏痢疾桿菌有較強的抑制作用，對流感病毒、真菌及其他致病菌也有一定抑制作用，因此連翹泡水喝可以抗菌，風熱感冒、發熱、咽喉腫痛等患者可以飲用。

2、清熱解毒

連翹性味苦，性涼，入心、肝、膽經，具有清熱解毒、散結消腫的功效。連翹泡水喝有助於改善溫熱、丹毒、斑疹、癰、瘍、腫毒、瘰癧、小便淋閉等病癥。

連翹泡水喝營養價值

連翹含木脂素類、黃酮類、揮發性成分、苯乙烷類、乙基環己醇類，還有三萜類和香豆素類等化合物，以及樺木酸、連翹苷、牛蒡子苷、羅漢松脂苷、松脂素、連翹醇苷C、連翹醇苷D等。連翹泡水喝具有抗菌、消腫散結、清熱解毒的功效。

連翹泡水喝註意事項

不宜同食

1、降壓藥

由於連翹泡水有降低血壓的作用，不可與降壓藥同時服用，否則可能會導致低血壓。

適宜和禁忌

適宜：高血壓患者

連翹所含齊墩果酸有降血壓作用，因此適合高血壓患者飲用連翹水。

禁忌：脾胃虛弱、氣虛發熱、癰疽已潰者

連翹性涼，因此脾胃虛弱者不宜飲用連翹泡水。另外，氣虛發熱、癰疽已潰、膿稀色淡者飲用連翹水也會加重病情。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
連翹性涼，因此孕婦應謹慎飲用連翹水。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒脾胃發育還不健全，而連翹性涼，因此應謹慎飲用連翹水。

溫馨提示

連翹性寒涼，不宜長期大量飲用連翹水，必要時需遵醫囑用藥。

連翹泡水喝食用方法

1、直接飲用

連翹泡水可直接飲用，亦可搭配金銀花和白菊花，泡5分鐘左右即可飲用，可以清熱解毒。