紫錐菊的功效與作用、禁忌和食用方法

紫錐菊簡述

功

改善免疫、緩解感冒

宜

體虛感冒者

忌

過敏體質者

紫錐菊營養功效

紫錐菊一般是指松果菊，是菊科松果菊屬植物，花的中心部位凸起，呈球形，其上為管狀花，呈橙黃色，主要分佈於開闊的草原、樹林裡，一般有多個品種。紫錐菊可以作為藥物進行使用，具有改善免疫、緩解感冒等功效。

1、改善免疫

紫錐菊含有多種活性物質，某些活性物質能夠刺激免疫細胞生長，從而在一定程度上有改善免疫的作用。

2、緩解感冒

紫錐菊可以使體質增強，以抵禦外來的病毒、細菌，所以在客觀上可以緩解感冒帶來的癥狀。

紫錐菊營養價值

紫錐菊含有紫錐菊多糖、紫錐菊多酚、烷基胺、多炔、精油、黃酮、生物堿等多種成分。

紫錐菊註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：體虛感冒者

紫錐菊含有多種活性物質，可用於輔助治療感冒，適宜體虛感冒的人群食用。

禁忌：過敏體質者

紫錐菊屬於一種植物，雖然有不錯的療效，但是也有一定的副反應，可能出現過敏反應，尤其是對於過敏體質人群，應該少用或不用。

母嬰宜忌

孕婦應少吃。
不建議大量食用紫錐菊，尤其是對於過敏體質的孕婦，要謹防出現過敏，有可能會對妊娠造成不利的影響。

嬰幼兒應謹慎食用。
紫錐菊是一種藥用植物，由於嬰幼兒的胃腸道功能尚未完善，如果食用，可能出現胃腸道反應。此外，如果嬰幼兒是過敏體質，有可能會產生過敏反應，對機體反而不利。

溫馨提示

紫錐菊除瞭藥用以外，還是一種觀賞植物，平常可以在傢培植，有利於身心健康，也有利於情緒安穩。

紫錐菊食用方法

1、泡茶

可以取適量曬幹的紫錐菊根，洗凈後直接泡茶飲用。