桂花綠茶的功效與作用、禁忌和食用方法

桂花綠茶簡述

功

緩解牙齦腫痛、溫中、清理腸胃

宜

牙齦腫痛患者、咳嗽患者、消化不良患者

忌

便秘者、內火旺盛者、糖尿病患者

桂花綠茶營養功效

桂花綠茶屬於花茶，由桂花和綠茶窨制而成，不僅有桂花的香氣，還有綠茶的清香，香味馥鬱持久，湯色綠而明亮。桂花綠茶具有緩解牙齦腫痛、溫中散寒、清理腸胃、溫補陽氣等功效。

1、緩解牙齦腫痛

桂花綠茶可以清新口氣，讓口腔更加健康，同時對牙齦還有保健作用。由於上火而導致牙齦腫痛的患者，可以適當喝點桂花綠茶，能夠殺菌消腫，有利於口腔健康。

2、溫中散寒

桂花綠茶中含有多種有機成分，如芳樟醇氧化物、紫羅蘭等，這些物質有消積、散寒的功效，經常喝桂花綠茶能夠驅散體內的寒氣，阻止寒氣瘀積在體內，形成各種疾病。還能夠潤肺止咳，經常喝桂花綠茶，能夠讓肺部更加健康。

3、清理腸胃

桂花綠茶對於消化器官有促進作用，能夠加速消化食物，腸胃不適、感覺油膩的人喝點桂花綠茶，有助於解除油膩感，可以化解掉腸胃的不適感。

4、溫補陽氣

桂花綠茶還具有溫補陽氣的功效，可用於高血壓、畏寒肢冷等病癥。

桂花綠茶營養價值

桂花綠茶富含維生素D、硒、天然植物性膠質、酸性多糖類物質、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質等營養物質。其中，桂花含揮發油約0.3％，油中含數十種化合物，主要有羅勒烯、蒎烯、紫羅蘭酮、芳樟醇、β-水芹烯、橙花醇。另含齊墩果葉酸、熊果酸、熊果醇、β-谷甾醇等，具有解毒、潤膚等功效。

桂花綠茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：牙齦腫痛患者、咳嗽患者、消化不良患者

桂花綠茶性溫，可以殺菌消炎，由於上火而導致牙齦腫痛的患者適量飲用，有很好的作用。
桂花綠茶有潤肺止咳的功效，適合咳嗽患者飲用。
桂花綠茶有清理腸胃的功效，適合消化不良患者飲用。

禁忌：便秘者、內火旺盛者、糖尿病患者

桂花綠茶溫補陽氣，性溫，便秘者、內火旺盛者不宜飲用，以免加重不適癥狀。
糖尿病在中醫上屬於“熱病”，桂花綠茶性溫，應謹慎飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
桂花綠茶中含有咖啡因，會使人興奮，同時對胎兒造成刺激，不利於安胎，孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
桂花綠茶中含有咖啡因，會刺激嬰幼兒的胃黏膜，嬰幼兒胃腸功能較弱，應謹慎飲用。

溫馨提示

桂花綠茶因其宜人的芳香而受到廣大消費者的青睞，桂花綠茶采收加工後，必須及時進行科學的包裝、貯藏，才能保持其藥效、質量和價值。若包裝貯藏不當，使其出現蟲蛀、黴爛、變質、揮發和變味等現象，不僅失去藥效，而且用後還會產生毒副作用。

桂花綠茶食用方法

1、飲用

把桂花綠茶摘洗幹凈之後，放進玻璃容器內用沸水沖泡，蓋上蓋子悶3~5分鐘，飯後半小時左右飲用為宜，可以起到美容養顏、幫助消化的功效。