糯米普洱茶的功效與作用、禁忌和食用方法

糯米普洱茶簡述

功

靜心寧神、補中益氣、潤腸通便

一般人群均適宜

脾胃虛寒者

糯米普洱茶營養功效

糯米普洱茶是由糯米和普洱茶共同泡制的一種飲品，其中糯米是糧食類，味甘，性溫，入脾、胃、肺經，普洱茶屬於常見茶種，性寒，味苦、甘，歸心、肺、胃經。兩者組成的糯米普洱茶具有靜心寧神、補中益氣、潤腸通便等功效。

1、靜心寧神

2、補中益氣

3、潤腸通便

糯米普洱茶營養價值

糯米普洱茶含有蛋白質、B族維生素、碳水化合物、葉酸、鈣、磷、鐵、硒、鋅、煙酸等營養成分。

糯米普洱茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

禁忌：脾胃虛寒者

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
糯米普洱茶屬於茶類的一種，含有咖啡堿，可能會增加孕婦的尿量，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，不利於妊娠。此外，糯米普洱茶性寒涼，故孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
糯米普洱茶容易導致嬰幼兒精神過於亢奮，不利於嬰幼兒的日常休息。此外，糯米普洱茶性寒，嬰幼兒胃腸系統尚未發育完善，故應謹慎飲用。

溫馨提示

選購糯米，以米粒較大、顆粒均勻、顏色白皙、有米香、無雜質為佳。選購普洱茶時，需要觀其形、問其味、辨其色，選購好的普洱茶需要放到通風、避光處，防止變質。

糯米普洱茶食用方法

1、沖泡飲用