桂花紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

桂花紅茶簡述

功

通氣和胃、解毒止痛、化痰止咳

宜

腸胃功能弱者、牙痛、口臭者

忌

體質偏熱者

桂花紅茶營養功效

桂花紅茶就是用桂花窨制的紅茶，紅茶成品加上若幹桂花，經過一定工藝窨制而成，使得紅茶帶有濃鬱的桂花香，具有通氣和胃、解毒止痛、化痰止咳、提神消疲、減肥美容等功效。

1、通氣和胃

桂花紅茶屬於溫性茶，有利於胃腸道健康，對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有改善作用，能起到較好的溫中散寒、通氣暖胃的作用。

2、解毒止痛

桂花紅茶具有解毒止痛的功效，可以用於緩解風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等癥狀。對於女性而言，還有助於調理月經不調，可以緩解痛經。

3、化痰止咳

桂花紅茶富含芳香物質，氣味芳香，能促進呼吸道痰液排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。同時還能祛除口中異味，清新口氣，是潤肺解渴的佳品。

4、提神消疲

桂花紅茶香味清新迷人，令人精神舒暢，其中含有的咖啡堿成分可以刺激神經大腦皮質，興奮神經中樞，達到提神效果。同時，該成分對血管系統和心臟也有興奮作用，可以加快人體新陳代謝速度，排出體內使人感到疲勞的物質，從而達到提神消疲的功效。

5、減肥美容

桂花有美白作用，飲用桂花紅茶不僅可以美白，也可以很好的清除身體內的毒素，並且有較好的通宿便作用。所以一定程度上能夠達到美容養顏以及減肥的效果。

桂花紅茶營養價值

桂花紅茶中含有豐富的咖啡堿成分，還含有糖類、酚類、氨基酸、果膠等物質。

桂花紅茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：腸胃功能弱者、牙痛、口臭者

桂花紅茶有通氣和胃的作用，腸胃功能弱者適量飲用有助於改善腸胃不適。
桂花紅茶有解毒止痛、清新口氣的作用，牙痛、口臭者飲用後有助於緩解不適癥狀，改善口腔異味。

禁忌：體質偏熱者

桂花、紅茶性溫，如果體熱者飲用瞭桂花紅茶，尤其是火熱內盛者，可能會出現身體中的內火增加的情況，不利於身體健康。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
桂花具有活血作用，而且桂花香味濃鬱，容易刺激孕婦神經，增加胎動，對孕婦的保胎產生不利。另外，桂花紅茶中含有咖啡堿，會對胎兒的生長發育產生危害，因此孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
桂花紅茶中含有咖啡堿，有興奮作用，不利於嬰幼兒的健康，因此嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

桂花紅茶沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡制。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。桂花紅茶葉宜密閉貯存，以防香氣逸散及受潮黴變。

桂花紅茶食用方法

1、沖泡

用開水燜泡桂花紅茶的茶葉，然後出茶湯，一般細小的茶葉悶泡3分鐘即可，大些的茶葉需要悶泡5分鐘左右即可飲用。