桑樹根皮的功效與作用、禁忌和食用方法

桑樹根皮簡述

功

利水消腫、預防高血壓、美白

宜

脫發者

忌

服用熱性中藥材者

桑樹根皮營養功效

桑樹根皮是指桑樹根入藥時隻取它表面的根皮，處理幹凈以後切成段狀，能直接入藥，入藥以後也叫桑白皮。其味甘、性寒，具有利水消腫、預防高血壓、美白肌膚、抗菌消炎等功效。

1、利水消腫

桑樹根皮是一種能入腎經的中藥材，能提高人體腎功能，通利水道、加快小便生成是它的重要功效。平時出現身體浮腫、小便不利以及尿路感染時，都能服用桑樹根皮，能讓患者病情減輕。

2、預防高血壓

桑樹根皮中含有一些天然降壓成分，能促進人體內腎上腺激素分泌，並能加快人體內鈉鹽代謝，能預防血壓升高。

3、美白肌膚

桑樹根皮含有豐富的黏液蛋白，這種物質是構成人體皮膚細胞的重要存在，能增強人體皮膚細胞的抗氧化能力，還能加快皮膚中膠原蛋白合成，並能抑制黑色素生成。能淡化色斑，也能美白肌膚。

4、抗菌消炎

桑樹根皮含有豐富生物堿和煙酸等多種藥用成分，它們被人體吸收後能增強人體的抗炎抗菌能力。

桑樹根皮營養價值

桑樹根皮含桑根酮、桑酮及幹擾素誘導劑-桑多糖等化學成分，有瀉肺平喘、利水消腫的功用。桑樹根皮中含有降血糖蛋白，可以在一定程度上降低葡萄糖性高血糖。

桑樹根皮註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：脫發者

桑樹根皮具有加強頭部毛細血管血液流動速度的作用，可以增強頭發火力，改善脫發狀況，適合脫發者食用。

禁忌：服用熱性中藥材者

正在服用熱性中藥材的人群禁忌服用桑樹根皮，它們性質相反，一起服用會對身體產生不良影響。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
桑樹根皮在懷孕期間不能服用。其主要就是裡面含有當歸活成分，具有血化瘀的功效。如果懷孕期間服用，會導致流產的危險。

嬰幼兒應謹慎食用。
桑樹皮根性質寒涼，嬰幼兒脾胃比較虛弱，不宜食用寒涼的食物，以免導致腹瀉、腹痛等不適。

溫馨提示

桑樹根皮性質寒涼，如果人們過量食用，會讓身體內寒氣增加，容易引發腹痛和腹瀉等多種不良癥狀。

桑樹根皮食用方法

1、煎湯

將桑樹根皮放在砂鍋裡，放入兩碗清水文火熬半小時左右，剩一碗水量的時候，倒在碗裡放溫之後服用。能起到降血糖和利尿消腫的功效，還有護肝的作用，對肝細胞的損傷修復有明顯幫助。