玫瑰枸杞菊花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

玫瑰枸杞菊花茶簡述

功

理氣活血、滋補肝腎、平肝明目

宜

目赤腫痛患者

忌

體寒患者

玫瑰枸杞菊花茶營養功效

玫瑰枸杞菊花茶是用玫瑰、枸杞、菊花一起泡制而成的飲品，其中的玫瑰為薔薇科植物玫瑰的幹燥花蕾，含有玫瑰油、β-胡蘿卜素等成分，其味甘、苦，性溫，歸脾、肝經。枸杞是茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平，歸肝、腎經。菊花是菊科植物菊的幹燥頭狀花序，可入藥，一般秋季采收，曬幹後利於保存，其味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。玫瑰枸杞菊花茶有理氣活血、滋補肝腎、平肝明目的功效。

1、理氣活血

玫瑰枸杞菊花茶中的玫瑰歸肝經，中醫認為肝主藏血，可以運輸和儲藏血液，有理氣活血的功效，能緩解心煩失眠、肝氣不舒、氣滯等癥狀。

2、滋補肝腎

玫瑰枸杞菊花茶中的枸杞歸肝、腎經，可以滋養肝臟和腎臟，有滋補肝腎的功效，能緩解虛勞精虧、腰膝酸軟、耳鳴眩暈、陽痿、遺精、血虛萎黃等癥狀。

3、平肝明目

玫瑰枸杞菊花茶中的菊花歸肝經，歸肝經的藥物可以保肝、護肝，而且肝開竅於目，可以改善視力，故有平肝明目的功效，能緩解頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等癥狀。

玫瑰枸杞菊花茶營養價值

玫瑰枸杞菊花茶中含有花色苷、枸杞多糖、氨基酸、甜菜堿、原花青素、揮發油、多糖、多酚類、黃酮類物、亞油酸、生物堿、維生素、蛋白質、膳食纖維、微量元素等。

玫瑰枸杞菊花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：目赤腫痛患者

玫瑰枸杞菊花茶有平肝明目的功效，可以改善視力，緩解眼部疲勞，故目赤腫痛患者適量飲用，可能會緩解眼部不適癥狀。

禁忌：體寒患者

玫瑰枸杞菊花茶中的菊花性微寒，若體寒患者大量飲用，可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
玫瑰枸杞菊花茶中的菊花性微寒，孕婦應該盡量避免攝入寒性的飲品，否則可能會導致子宮收縮，不利於胎兒健康，且玫瑰可以理氣活血，故孕婦應謹慎飲用玫瑰枸杞菊花茶。

嬰幼兒應謹慎飲用。
玫瑰枸杞菊花茶中的菊花性微寒，嬰幼兒消化系統未發育完善，飲用後可能會加重胃腸負擔，引起腹瀉等癥狀，故嬰幼兒應謹慎飲用玫瑰枸杞菊花茶。

溫馨提示

不要購買顏色鮮艷的枸杞，因為這種枸杞可能經過二次加工，一般好的枸杞子呈暗紫紅色。

玫瑰枸杞菊花茶食用方法

1、泡茶

取適量玫瑰、枸杞、菊花放入杯中，倒入適量熱水，泡制一段時間後即可飲用。