薑蘋果紅棗一起煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

薑蘋果紅棗一起煮水喝簡述

功

溫中止嘔、生津止渴、健脾胃

宜

脾胃虛弱者

忌

糖尿病患者

薑蘋果紅棗一起煮水喝營養功效

薑味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經；蘋果味甘、微酸，性涼，歸脾、肺經；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，薑蘋果紅棗一起煮水喝具有溫中止嘔、生津止渴、健脾胃的功效。

1、溫中止嘔

薑善溫胃散寒、和中降逆，蘋果可消食順氣，薑蘋果紅棗一起煮水喝具有溫中止嘔的功效，可用於胃寒嘔吐等病癥。

2、生津止渴

蘋果味甘、酸，有生津止渴的作用，薑蘋果紅棗一起煮水喝可生津止渴，可用於口幹舌燥等癥狀。

3、健脾胃

紅棗有健脾胃之功，薑可溫胃散寒，蘋果可健胃消食，因此薑蘋果紅棗一起煮水喝具有健脾胃的功效，可用於脾胃虛弱等情況。

薑蘋果紅棗一起煮水喝營養價值

暫未知

薑蘋果紅棗一起煮水喝註意事項

不宜同食

1、白酒

白酒、薑均屬於刺激性食物，同食可能會胃痛傷肝，故薑蘋果紅棗一起煮水喝不宜與白酒同食。

溫馨提示

薑、蘋果、紅棗一起煮水喝不建議長期飲用，以免出現胃腸不適癥狀。

薑蘋果紅棗一起煮水喝食用方法

1、煮水

將薑洗凈切片，蘋果洗凈去皮切塊，紅棗洗凈去除雜質，一同放入鍋中加水煮制即可飲用。