通淋化濁湯
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小菜葉子的功效與作用、禁忌和食用方法
小菜葉子簡述
功
補充營養、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
小菜葉子營養功效
小菜葉子通常是指蔬菜，是生活中常見的食物，具有補充營養、促進消化的功效。
1、補充營養
小菜葉子含有維生素、胡蘿卜素、核黃素等營養物質，具有補充營養的功效，適量食用對人體有益。2、促進消化
小菜葉子含有豐富的水分、膳食纖維，有助於腸胃蠕動、消化、排泄，具有促進消化的功效，有助於緩解便秘。小菜葉子營養價值
暫未知
小菜葉子註意事項
不宜同食
1、濃茶
濃茶中含有茶堿、鞣酸等物質，可能會影響小菜葉子營養的吸收，降低食用價值，故不宜同食。溫馨提示
小菜葉子中一般都有硝酸鹽，隨著保存時間的增長，硝酸鹽會轉化成具有致癌作用的亞硝酸鹽，長期吃會對人體產生很大危害甚至會致癌，因此小菜葉子不宜隔夜吃。
小菜葉子食用方法
1、炒食
將小菜葉子清洗幹凈，放入鍋中，加適量調味品進行翻炒，炒熟後即可食用。相關推薦
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