檸檬和鹽泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬和鹽泡水簡述

功

增進食欲、生津止渴

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

檸檬和鹽泡水營養功效

檸檬和鹽泡水是一種飲品，味道酸甜，具有增進食欲、生津止渴等功效。

1、增進食欲

檸檬中含有檸檬酸等有機酸，有助於刺激消化液分泌，因此檸檬和鹽泡水有助於增進食欲，改善食欲不振癥狀。

2、生津止渴

檸檬味酸、甘，入肺經，有潤肺生津的作用，故檸檬和鹽泡水具有生津止渴的功效，可用於緩解煩渴。

檸檬和鹽泡水營養價值

暫未知

檸檬和鹽泡水註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

檸檬中含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故檸檬和鹽泡水不宜與磺胺類藥物同服。

溫馨提示

雖然鹽中含有少有的微量元素，但主要成分還是氯化鈉，故不宜過量食用，以免給身體帶來負擔。

檸檬和鹽泡水食用方法

1、泡水飲用

取適量檸檬洗凈、切片，將檸檬片放入杯中，加入少許食鹽，再加入白開水，沖泡一段時間後，即可飲用。