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泡蒜水喝的功效與作用、禁忌和食用方法
泡蒜水喝簡述
功
補充營養、解渴
宜口幹者
忌腹瀉者
泡蒜水喝營養功效
泡蒜水喝，制作方法較為簡單，且蒜中含有一定的營養物質，泡蒜水喝具有補充營養、解渴等功效。
1、補充營養
蒜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、鉀元素等多種營養成分，泡蒜水喝有補充營養的功效，可促進機體新陳代謝。2、解渴
泡蒜水中含有一定的水分，可幫助機體補充所需的水分，泡蒜水喝有解渴的功效，可緩解口幹、口渴等癥。泡蒜水喝營養價值
暫未知
泡蒜水喝註意事項
不宜同食
1、鴨肉
鴨肉與蒜功能相克，同食易導致滯氣，故泡蒜水喝不宜與鴨肉同食。溫馨提示
泡蒜水不宜大量飲用，以免增加胃腸負擔，引起不適。
泡蒜水喝食用方法
1、泡服
將蒜洗凈後切成小塊放入容器中，加入沸水沖泡，待冷卻至適宜溫度後即可飲用。相關推薦
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