豬肚香菇湯的功效與作用、禁忌和食用方法

豬肚香菇湯簡述

功

提供營養、補充能量

宜

一般人群均適宜

忌

高膽固醇血脂患者

豬肚香菇湯營養功效

豬肚香菇湯是生活中常見的湯品，味道鮮美、營養全面，具有提供營養、補充能量等功效。

1、提供營養

豬肚中含有蛋白質、維生素A、鉀、磷、鈣等成分；香菇中含有膳食纖維、維生素D、鎂、鐵等物質，豬肚香菇湯兼具二者特點，可以為人體提供營養，滿足生長和代謝的需求。

2、補充能量

豬肚香菇湯中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等成分，為人體的主要供能物質，可以補充能量以緩解疲勞。

豬肚香菇湯營養價值

暫未知

豬肚香菇湯註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶與豬肚香菇湯中均含有豐富的蛋白質，若兩者大量同食，可加重胃腸道的負擔，引起胃脹等不適。

溫馨提示

建議適量飲用豬肚香菇湯，因其性質偏溫熱，若過量飲用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

豬肚香菇湯食用方法

1、煮制

將香菇洗凈，豬肚洗凈切條狀，一起放入鍋中加水煮熟，待湯汁收濃後即可盛出食用。