紫薯魔芋粉的功效與作用、禁忌和食用方法

紫薯魔芋粉簡述

功

緩解饑餓、潤腸通便

宜

便秘者

忌

無特殊禁忌人群

紫薯魔芋粉營養功效

紫薯魔芋粉香甜可口，營養豐富，具有緩解饑餓、潤腸通便的功效。

1、緩解饑餓

紫薯魔芋粉中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質等成分，此類物質經分解後可在體內轉化為熱量，適量進食可以緩解饑餓。

2、潤腸通便

紫薯魔芋粉含有較為豐富的膳食纖維，膳食纖維可促進腸胃蠕動，促進腸道內容物的排出。因此紫薯魔芋粉具有潤腸通便的功效，可幫助緩解便秘等情況。

紫薯魔芋粉營養價值

暫未知

紫薯魔芋粉註意事項

不宜同食

1、柿子

柿子性質寒涼，紫薯魔芋粉性寒，若長期大量同食可能增強寒性刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

紫薯魔芋粉性質偏寒，建議避免服用過多，以免寒性過重刺激胃腸引起腹瀉。

紫薯魔芋粉食用方法

1、沖泡

將適量紫薯魔芋粉放入碗中，加入熱水沖泡、攪勻，待溫度降至適宜後即可食用。