芡實蓮子山藥的功效與作用、禁忌和食用方法

芡實蓮子山藥簡述

功

健脾益氣、利水消腫、補腎養陰

宜

脾氣虛弱者

忌

虛寒精滑者

芡實蓮子山藥營養功效

芡實味甘、澀，性平，歸脾、腎經；蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經；山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經。芡實、蓮子、山藥同用具有健脾益氣、利水消腫、補腎養陰等功效。

1、健脾益氣

芡實、蓮子、山藥均味甘、入脾經，可補中健脾益氣，故芡實、蓮子、山藥同用有助於緩解脾氣虛弱所致的消瘦、乏力、食少、便溏等病癥。

2、利水消腫

芡實、蓮子、山藥具有健脾之效，脾主運化，脾氣健而水運暢。故芡實、蓮子、山藥同用能利水、除濕、消腫，適用於脾虛濕盛所致的水腫、小便不利等病癥。

3、補腎養陰

芡實、蓮子、山藥皆入腎經，芡實、蓮子甘澀收斂，善益腎固精，山藥能補腎氣，兼能滋養腎陰。故芡實、蓮子、山藥同用能補腎養陰，可用於腎虛不固導致的腰膝酸軟、夜尿頻多或遺尿、滑精早泄及女子帶下清稀等病癥。

芡實蓮子山藥營養價值

暫未知

芡實蓮子山藥註意事項

不宜同食

1、辣椒

芡實蓮子山藥不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

芡實蓮子山藥在使用時需註意控制用量，在使用之前也可先詳細咨詢醫生。

芡實蓮子山藥食用方法

1、煎服

取芡實、蓮子、山藥各適量，洗凈後放入砂鍋中，用清水煎服即可。