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雀舌茶葉的功效與作用、禁忌和食用方法
雀舌茶葉簡述
功
提神醒腦、補充營養
宜一般人群均適宜
忌失眠患者
雀舌茶葉營養功效
雀舌茶葉因形狀小巧似雀舌而得名，氣味濃鬱，具有提神醒腦、補充營養的功效。
1、提神醒腦
雀舌茶葉中含有茶多酚成分，可興奮神經中樞，具有提神醒腦的功效，可幫助緩解疲勞。2、補充營養
雀舌茶葉含有膳食纖維、維生素A、維生素C，以及鉀、磷、鎂等礦物質元素，具有補充營養的功效，泡水後適量飲用對人體有益。雀舌茶葉營養價值
暫未知
雀舌茶葉註意事項
不宜同食
1、枸杞
雀舌茶葉所含的鞣酸可能會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，故二者不宜同食。溫馨提示
雀舌茶葉含有茶堿，會刺激胃酸分泌，飲用過多會引起身體不適。
雀舌茶葉食用方法
1、沖泡
將雀舌茶葉放入杯中，加入開水沖泡，待溫度適宜後即可飲用。相關推薦
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