蘋果雪梨汁的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果雪梨汁簡述

功

促進食欲、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

蘋果雪梨汁營養功效

蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實，其口感香甜；雪梨為薔薇科植物雪花梨的成熟果實，口感爽脆，蘋果雪梨汁具有促進食欲、補充營養的功效。

1、促進食欲

蘋果口感香甜，雪梨口感清爽，日常適量食用蘋果雪梨汁可幫助促進唾液及胃液分泌，還可刺激胃腸道蠕動，起到一定增進食欲的作用，可緩解食欲不振的情況。

2、補充營養

蘋果含有碳水化合物、糖、膳食纖維、維生素C等，而雪梨汁含有維生素A、糖分等營養元素，適量食用蘋果雪梨汁可為機體補充所需的部分營養物質，為身體提供能量。

蘋果雪梨汁營養價值

暫未知

蘋果雪梨汁註意事項

不宜同食

1、降糖藥

蘋果雪梨汁中含有大量糖分，食用後可導致血糖上升，如與降壓藥同用，可能會影響藥效。

溫馨提示

蘋果雪梨汁可一定程度刺激胃酸分泌，故不宜在空腹時攝入，以免引起胃腸不適。

蘋果雪梨汁食用方法

1、榨汁

取適量蘋果、雪梨放入榨汁機中，加適量清水，也可加入其他水果，或牛奶、蜂蜜一起榨汁飲用。