小炒杏鮑菇絲
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為瞭方便帶飯去公司,我特意做瞭這道雙菇滑雞蓋澆飯,制作是采用鴻禧菇和雪白菇一起,配上雞裡肌肉混合,隻需這隻個簡單的材料就可以在傢創造美味、養身、不過油的私傢蓋飯,好吃營養又健康。
材料明細:
主料:雞裡肌200G、鴻禧菇半包、雪白菇半包
蔥鹽醬:蔥4根、鹽1/3TSP糖1/2TSP、橄欖油2TBS
調味:黑胡椒少許、鹽1/4TSP、糖1/4TSP
雙菇滑雞蓋澆飯的做法:
1、提前準備所需要的食材:雞裡肌適量、鴻禧菇一包、雪白菇一包、以用各種調料。
2、先把小蔥攪碎後備用
3、放入鍋中加入橄欖油小火爆香後加入鹽、糖成蔥鹽醬
4、鄧出鴻禧菇和雪白菇各使用半包,簡單清洗一下,然後把蒂頭切除即可入鍋料理
5、幹鍋倒入切好的雙菇,然後煎至微焦香即可撒上少許黑胡椒、鹽、糖調味
6、雞裡肌拌入少許橄欖油入鍋
7、煎至金黃取出備用
8、準備一碗白飯
9、把煎好雞裡肌肉、還有煎 好的雙菇一起倒瞭飯上面
10、最後淋上蔥鹽醬,這樣好吃的雙菇滑雞蓋澆飯就輕松完成瞭,當然便當也是非常適合的。
成品圖: