南瓜豆沙包
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主料:優質五花肉(適量),辣白菜(適量)
輔料:白菜心(適量),豆芽(適量),豆腐(適量)
五花肉切簿片;
辣白菜切段;
豆腐切塊
豆芽洗凈
白菜心切片
鍋中熱油,放入豆瓣醬炒出紅油;
倒入五花肉翻炒;
炒至變色後,倒入辣白菜翻炒;
倒入清水(或高湯),加入濃湯寶調味;
先倒入白菜心,加蓋煮熟;(白菜煮爛瞭才好吃)
然後鍋中留湯,將菜先裝起來放碗底;(不然鍋中太多料,不好煮)
再倒入豆芽和豆腐,加蓋煮入味
最後連湯一起裝起,即可!
辣白菜的作用
抗氧化
,防衰老