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砂鍋香菇豆腐煲

這款砂鍋香菇豆腐煲制作時先把豆腐煎成兩面金黃色,然後配上切成厚片的香菇一起燒口感非常好吃,煎過的豆腐,吸收瞭飽滿的湯汁,豆腐外酥裡嫩,而且湯汁夾著香菇和佐料的香氣,入口生香,回味無窮。現在都下雪花瞭,有瞭這道砂鍋的保溫效果,再也不怕菜冷瞭,暖暖的,香噴噴的豆腐煲,吃到底!

材料明細:

老豆腐1塊、香菇10朵、大蔥1段、大蒜4粒、醬油2湯匙、蠔油1湯匙,花生油3湯匙

砂鍋香菇豆腐煲的做法:

1、準備好老豆腐一塊,洗幹凈切成小塊,香菇10朵左右,清洗幹凈,如果是幹香菇提交泡發。

2、把洗好香菇切塊;大蒜切小片;還有大蔥切成小圈。

註意:如果沒有大蔥,可用小香蔥白代替,香菇切的時候見意不要切太小,吃起來沒有口感。

砂鍋香菇豆腐煲

3、所以先香菇切成厚片後,在傢做隨便切就好瞭,隻要不是太薄就好。

4、平底鍋燒熱,倒油,等油燒熱後,我們放豆腐開中火煎到兩面金黃,然後將豆腐盛出,留油在鍋裡。

註意:煎豆腐時用中火較好,火太大容易糊,火太小,很難煎好。

5、用鍋裡面煎豆腐留下的底油,開小火炒香大蒜和大蔥,火大大蒜容易燒糊。

砂鍋香菇豆腐煲

6、再倒入香菇,炒出香氣,香菇多餘的水分被逼出後,會更香一些。

7、放煎好的豆腐,然後調入醬油、蠔油,調味後翻炒均勻。

砂鍋香菇豆腐煲

8、放小半飯碗開水,淋進去,翻勻。煎過的豆腐,吸收瞭飽滿的湯汁,就會外酥裡嫩。

9、將平底鍋的食材,全部倒進砂鍋裡,加蓋,用中小火,煲到收汁,即可。中途可嘗下咸淡,一般來說,有醬油和蠔油,無需再放鹽瞭。

成品圖:

砂鍋香菇豆腐煲

制作竅門:

1、註意我們在煎豆腐的時候切記用中火較好,這樣煎速度能快速煎成金黃色,而且不易糊。

2、在煲豆腐時,大傢盡量選用開水,感覺用比冷水的口感要好吃一些。

豆腐含有豐富的蛋白質,煎炒烹炸都很美味,這款砂鍋香菇豆腐煲就是先把豆腐先煎,然後配上香菇一起燒的吃,香菇不但吃著滑口,而且含有豐富的營養,含有多種維生素和礦物質,對提高人體免疫力有很好的作用,兩者結合相得益彰,所以這道菜的營養是相當豐富的。

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