熔巖蛋糕

熔巖蛋糕又名心太軟，低調的外表下包裹著香濃的巧克力，一切開心就會流露出來，卻是一款已經完全熟透的蛋糕哦

主料：低筋面粉(30g)，黃油(80g)，黑巧克力(86g)，細砂糖(12g)，咖啡粉(3g)，香草精(3滴)，朗姆酒(3滴)，雞蛋(1個)，開水(25g)，鹽(1g)

準備好材料

準備好所有材料，將開水倒入咖啡粉裡拌勻

咖啡液過濾，黑巧克力隔水融化

倒入黃油攪拌至黃油完全融化

咖啡液倒入黑巧克力裡拌勻

加入香草精和朗姆酒拌勻

白糖倒進雞蛋裡拌勻

將雞蛋液倒進黑巧克力裡，加入鹽拌勻

篩入低筋面粉輕輕拌勻

倒入紙杯六分滿，擺入烤盤中

放入預熱好的烤箱倒數二層，上下火220度，烤8分鐘，出爐後撒上糖粉即可

成品圖

成品圖

低筋面粉的作用

養心、益腎、除熱、止渴

主治：臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

黃油做法技巧

黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。黃油一般很少被直接食用，通常作為烹調食物的輔料。

黃油的作用

黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。有研究稱：適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血癥狀。

雞蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，鍋一定要熱才能放油，放油後把油調成中火，才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬；

2.雞蛋要用冷水下鍋，然後緩慢升溫，水開後煮2分鐘左右停火，保溫5分鐘左右，取出用冷水過涼即可，這種方法可防止蛋殼破裂，使蛋殼易於剝掉；煮雞蛋時可以在水中加少許鹽，這樣蛋白凝結更快，可防止蛋白外溢，使雞蛋中的營養成分保存完好；

3.炒雞蛋不需放味精；

4.需要用雞蛋白時，可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔，蛋白會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼裡；也可用紙卷成1個漏鬥，漏鬥口下放1隻杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏鬥裡，蛋白順著漏鬥流入容器內，而蛋黃則整個留在漏鬥裡；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次，蛋白、蛋黃即可分開。

雞蛋的作用

雞蛋中還含有多種礦物質，鐵的含量較牛奶豐富，所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。