金槍魚腸蘆筍烘蛋
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剛經過炎熱夏天流瞭不少汗,身體會氣虛容易困,但秋天物候幹燥,人體也需要滋潤。這時候想補補氣又怕燥肺,這菜就很適幹燥天潤補.紅參是大補元氣的,紅參須比紅參熱性稍弱些很適合秋天喝,麥冬是潤肺養陰能夠與紅參中和,枸杞是養肝滋腎潤眼睛.
主料:鮮雞(一隻)
把紅參須,麥冬,枸杞先泡一小時變軟
紅參須,麥冬,枸杞放入水先煮10分鐘煮好放一邊備用
鮮雞切塊塗點鹽
雞塊放入大湯碗裡,在把煮好的藥材同水一起倒入,放入蒸鍋隔水大火蒸半分鐘就完成。
蒸出來雞肉連雞胸肉也很嫩喲
這樣做出來雞汁湯很有雞味
比較容易上火朋友可以麥冬放多些