紫薯南瓜糖水
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肉皮中含有豐富的膠原蛋白,常吃一些可以起到養顏美容的效果。在傢咱也能做出筋道彈口的肉皮凍來。平時炒菜的肉,將皮切下,放冰箱冷凍室裡攢上一個月,就夠做一頓肉皮凍的瞭。做之前,將肉皮化凍,上面的肥肉可以去掉,也可以不去,隨自己的口味吧!如果你很介意肥肉的攝入量,那就去掉吧;如果你想要香糯的口感,那就不去掉。
主料:豬肉皮(1000克)
輔料:大蒜(數瓣),薑(數片),八角(兩顆),花椒(一小撮),料酒(適量),醬油(適量),鹽(適量)
肉皮化凍後,洗凈,切小塊,上面的肥肉可根據自己的喜好可刮去也可不刮
放入清水鍋中,煮開
去除浮沫
將所有調料放入其中,混合均勻,小火,蓋蓋,慢慢煮吧
待湯汁收得差不多時,可夾一塊肉皮嘗嘗,如果很輕松地嚼爛就準備出鍋吧
撿去不要的八角或者薑片,入大碗中,蒙上保鮮膜,入冰箱冷藏6小時以上再食用
切塊食用,再剁一點蒜末,與醋汁和辣椒油蘸食,味道更贊
將自己傢平時炒菜留下的肉皮攢起來有一個月的時間就夠做一大碗肉皮凍瞭;裡面的肥肉可以去掉也可以不去去掉會減少膽固醇的攝入量不去會增加香味看你自己的決定嘍!鹽不要一次都放入隨著湯汁的減少咸味也會變得濃厚如果不咸最好再放鹽調味;肉皮凍一定要冷藏凝固結實後再切塊或切片食用口感才更好