酸辣藕片

主料：藕(一節)，酸醃菜(半小碗)，幹辣椒(3個)

藕去皮洗凈切成薄片，辣椒切段。

炒鍋上火，放入食用油，放入幹辣椒炒香。

放入酸醃菜煸炒出香味。

放入藕片翻炒。

加半小碗水燒兩分鐘讓藕片熟。

放入生抽、味精調味即可出鍋。

藕做法技巧

1.藕可生食，烹食，搗汁飲，或曬幹磨粉煮粥。

2.食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑，有異味，則不宜食用。

3.藕生熟食適用於炒、燉、炸及做菜肴的配料，如“八寶釀藕”、“炸藕盒”等。

4.煮藕時忌用鐵器，以免引直食物發黑。

5.沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右。

藕的作用

1.消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴

2.健脾、開胃、益血、生肌、止瀉