酸奶芒果慕斯
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香菇營養豐富,多吃對身體很好的哦。磨點香菇粉,可以代替雞精,做湯,炒菜都可以放,營養健康無添加,簡單方便,居傢必備之佳品,嘿嘿。
主料:香菇(適量)
輔料:無
幹香菇準備好。我用的香菇腳。
放入攪拌機攪拌成粉。
第一次攪拌的粉末。
如果覺得不夠細,就多打磨幾次。
香菇做法技巧
1.發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養;
2.泡發香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;
3.把香菇泡在水裡,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中;
4.如果香菇比較幹凈,則隻要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。
香菇的作用
化痰止咳,解毒,養胃