小雞燉蘑菇
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主料:低粉(100克),玉米粉(100克),蛋黃(4隻)
輔料:玉米油(70克),糖(30克),葡萄幹(少許)
蛋黃 糖 低粉和玉米粉已混合玉米油
玉米油和糖放入調料盆裡攪拌均勻
把蛋黃粘粹放入盆中攪拌均勻
再放入低粉和玉米粉
揉成光滑的面團醒30分鐘
取一面團揉成小圓球
放在鋪有油紙的烤盤裡然後用手指按扁放上葡萄幹,烤箱180度預熱5分鐘,放入烤箱上下烤10分鐘
10分鐘後取出烤箱放涼
葡萄幹做法技巧
生食,煎湯,熬膏,熬粥或浸酒服用。
葡萄幹的作用
1.葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;
2.葡萄幹內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復;
3.葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品;
4.葡萄幹性平,味甘、微酸;具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便的功效;主治心性、腎性、營養不良性水腫,慢性病毒性肝炎、胃腸炎、痢疾、痘瘡、皰疹等病,且是一種補諸虛不足,延長壽命的良藥。
葡萄幹食用禁忌
患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。