芹菜豆腐湯
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今天這道小米面發糕是最傳統,最簡單的一種制作方法粗細糧搭配,即科學又營養。至於發糕要蒸多久才能熟要看你發糕的厚度來定的,一般30分鐘就能完美解決瞭。
小米面發糕的做法教程:
1、用900克白面、小米面300克、酵母粉5克、牛奶250毫升和面,發酵1小時左右。
2、在發好的面團內加入葡萄幹、玉米粒、將面團揉勻,做成圓型。凈置10分鐘左右,使其再發酵。
3、將發好的面團上鍋蒸30分鐘,開鍋在面團上插上大棗,出鍋後切成大塊。
成品圖:
小米面發糕的做法小技巧:
1、喜歡食甜,可以加些糖,發糕更好吃。
2、蒸發糕的時間因為發糕的厚度等不同而不同,要視具體情況而定。
營養功效
小米面發糕富含磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、尼克酸及蛋白質等,適宜孕婦缺鐵性貧血患都食用。
這種小米面發糕是來自最傳統的做法,傳統沒有創意,但是在我們小時候奶奶就蒸這讓我們吃的,非常不錯的。面發得松松軟軟的,加瞭葡萄幹和玉米粒,口感特別好吃。