傢常幹鍋土豆片
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炸羊尾是一道著名的清真小吃,早在清朝末年就已經風靡整個京城瞭,用豆沙餡代替傳統用的羊尾,沒有瞭膻氣,更適合多數人的口味。
主料:雞蛋(適量),紅豆沙(適量)
輔料:玉米淀粉(適量),面粉(適量)
原料:雞蛋(隻用蛋清)、紅豆沙、糖、玉米淀粉、面粉。
將雞蛋的蛋清分離出來,放碗中用打蛋器不斷抽打。
蛋清抽打至雪花膏狀。
最後將蛋清打至插支筷子能立住即可。
將淀粉放入蛋清糊攪拌均勻。
紅豆沙搓成乒乓球大小的球,滾上一層面粉。
用筷子夾住紅束沙球,放蛋清糊裡裹上一層蛋清糊,放油鍋裡炸。
先將火調至最小,將裹好蛋清糊的紅豆沙逐個放入油鍋,放滿後開大火,後翻面,炸成金黃色即可。
盛盤,撒上白糖,完成。
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
紅豆沙做法技巧
赤小豆宜與其他谷類食品混合食用,一般制成豆沙包,豆飯或豆粥,是科學的食用方法。
紅豆沙的作用
有除熱毒,散惡血。消脹滿,利小便,通乳的功效