油面筋
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玉米四季豆是將四季豆和玉米搭配在一起炒制而成的傢常菜,做起來也是非常的簡單,簡簡單單的幾步就可以完成瞭。
一,處理食材,這裡是將豬肉剁成肉末炒制,因為這樣玉米和四季豆可以更好的吸收到肉末的鮮美,吃起來非常的有味。
二,焯四季豆。四季豆焯水的時間不宜過長,但是一定要熟瞭之後才能食用,這個可以根據看顏色來決定,熟的四季豆顏色深一點。
三,炒制。大火翻炒,更好入味。
玉米四季豆的做法教程:
1.肉剁碎待用。玉米、蒜頭洗凈待用。
2.四季豆泡水15分鐘,洗凈兩頭切掉,用大火開水灼熟,灼熟後晾幹切段裝碟。
3.熱鍋燒油,放入蒜頭爆香,加入肉末、玉米翻炒均勻。
4.放入適量鹽、生抽、蠔油翻炒至熟。
5.炒好的玉米肉末淋上灼熟四季豆上即可。
成品圖:
玉米四季豆的美味小竅門:
1.四季豆灼的時間不要過長,灼熟就好。
2.炒玉米肉末的時候要大火快炒。
3.玉米也可以提前煮熟再制作,這樣做起來會更加的簡單。
玉米四季豆的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,吃起來很美味的一道菜肴,清新美味,在吃油膩的時候來上這麼一道美食,清新解膩又美味。