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清炒芥菜

清炒芥菜

節慶假日一般都是少不瞭大魚大肉的,搭配一些清淡的葉子菜對健康有幫助,這款【清炒芥菜】。吃上一口大魚大肉,在吃上一些清爽的青菜,也非常不錯,葉子菜還是比較喜歡吃葉子,我用芥菜的埂子做瞭泡菜,剩下的葉子做瞭這款【清炒芥菜】,配合其他肉菜吃起來清淡可口,營養豐富,是一款健康菜品。尤其適合假日飯桌哦!

主料:芥菜葉子(一盤)
輔料:

清炒芥菜

芥菜清洗幹凈後撕成小塊。

清炒芥菜

炒鍋熱鍋涼油,油溫溫熱放入蒜末。

清炒芥菜

然後放入芥菜反復翻炒。

清炒芥菜

反復翻炒至變色後加入鹽和雞精。

清炒芥菜

翻炒均勻即可出鍋裝盤。

1、青菜類炒一定要比肉菜稍微淡一些否則不夠清鮮2、青菜為瞭避免出水不好吃速度要快火要猛3、葉類菜清炒一定要出鍋前調入鹽否則出水影響口感和色澤4、蒜一定不要煸炒糊瞭否則菜會苦
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