冬瓜燒海米

冬瓜真的很鮮美

主料：冬瓜(適量)
輔料：蔥花(適量)，海米(適量)

首先用溫水泡上海米備用

把冬瓜削皮切成薄片

先用蔥花爆鍋放入冬瓜翻炒再放海米加調味加少許水

冬瓜做法技巧

1.煎湯，煨食，做藥膳，搗汁飲；或用生冬瓜外敷。

2.冬瓜性涼，不宜生食。

3.冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。

冬瓜的作用

消渴不止；

浮腫喘滿；

痔瘡腫痛；

熱毒、痱子；

腎病、水腫、肝硬化腹水；

癌癥

腳氣病；

高血壓、糖尿病；

動脈硬化、冠心病；

肥胖；

缺乏維生素C。