清炒蘿卜絲
来源:74U閱讀網
這款可愛豬豬成品都幾個月瞭一直缺瞭和面過程沒整理好,今天整理出來,超可愛的面點美食,希望大小朋友喜歡呢!
主料:面粉(適量),南瓜(適量),奶黃餡(適量)
輔料:綠豆(適量),酵母(適量)
面粉、綠豆、南瓜
做好的奶黃餡[制作流程見日志]
面粉加入酵母、奶粉、適量放入面包機啟動和面程序
和好的面團發成原來的3倍大
蒸好的南瓜用料理機打成糊狀倒入盆中
南瓜糊中加入面團和成光滑面團發酵原來3倍大
發好的面團揉搓排氣做成劑子,白面團做成和平時發面包子那麼大劑子,奶黃餡有白面團一半大小正合適
搟好的白面劑子包入搓成球型的奶黃餡
包好餡料封口向下放置於板上
包子胚整理成光滑的半球形,南瓜一塊面搟成皮,切成小三角形面片做豬耳朵
另取一花生米大南瓜面團按扁做豬鼻子
兩顆綠豆粒做豬豬眼睛,牙簽在豬鼻子紮兩個眼做鼻孔
可愛豬豬包包做好瞭
排排站好,蓋上佈醒發20分鐘,還有俺傢寶貝自己做的一個另類兔兔呢
冷水入鍋開鍋20分鐘再蓋5分鐘出鍋
憨態可掬。美味又可愛!
香糯可口,老少皆宜
無南瓜做法技巧
1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長期少量食用。
4.瓜適量,洗凈切片,用鹽醃6小時後,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
南瓜的作用
預防癌癥、
保護胃粘膜、
降血糖、
降血壓、
預防前列腺。
綠豆做法技巧
在挑選綠豆時,不能隻看顏色,還要註意用手摸,或者少買一點,回傢用水浸泡一會兒,如果水的顏色很快變深,就要引起註意,看是不是綠豆被染上瞭色。1.綠豆可與大米、小米摻和起來制作幹飯、稀飯等主食,也可磨成粉後制作糕點及小吃;
2.綠豆中的淀粉還是制作粉絲、粉皮及芡粉的原料,此外,綠豆還可制成細沙做餡心;
3.用綠豆熬制的綠豆湯,更是夏季清熱解暑的飲料;
4.綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭遇到破壞,降低清熱解毒功效;
5.綠豆忌用鐵鍋煮。
綠豆的作用
抗菌抑菌、抗腫瘤、
降血脂、降膽固醇、
解毒、
增強食欲、保肝護腎
綠豆食用禁忌
如果想消暑,熬10分鐘左右,隻喝清湯就可以瞭;
要想解毒,則要熬的時間長點,最好把豆子煮爛,可以將豆子一起吃下。