蒜蓉豆豉蒸排骨
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牛骨雜蔬湯看起來很復雜的一道美食,其實總結起來也就那麼幾步,下面先給大傢歸納一下這道菜肴的做法吧:
一,處理各種蔬菜,馬鈴薯和胡蘿卜、洋蔥、番茄都隻需要洗凈切好。秋葵需要焯一下水。
二,處理牛肉和牛骨,一起放入油鍋中翻炒至變色後炒制再加水煮沸後慢燉。
三,炒制蔬菜,將蔬菜炒熟。
四,蔬菜和牛肉、牛肉放在一起燜制調味即可。
牛骨雜蔬湯的做法教程:
1、番茄打十字刀,秋葵洗凈入沸水中焯20秒撈出。
2、番茄去皮切塊,秋葵瀝幹水分切成小段。
3、馬鈴薯、胡蘿卜洗凈去皮切滾刀塊,洋蔥去皮切絲。
4、牛肉洗凈瀝水切成大塊。
5、鍋置火上適量橄欖油燒熱,下入牛肉、牛骨略翻炒至變色。
6、倒入足量清水大火煮沸。
7、用勺子撈去浮在表面的油脂和泡沫。
8、轉至小火慢燉2小時,湯色清透,味道濃鬱。
9、另起鍋少油燒熱,將洋蔥煸炒出香味。
10、加入番茄、土豆、胡蘿卜,小火煸炒至軟。
11、將炒好的蔬菜倒入牛肉鍋中,加入鹽、百裡香,小火慢燉40分鐘。
12、關火,秋葵、胡椒碎入鍋調勻即可。
成品圖:
牛骨雜蔬湯的美味小竅門:
1、牛骨血污多,所以要多次地打泡沫。如不及時打出泡沫,湯易成污包,其味發腥。
2、此湯先清燉,再入味,更能最大限度地保存牛肉的營養。
3、牛骨要斬成小塊,露出骨髓,才能讓精華全部融入湯中。
4、骨湯中滴入幾滴醋,可以讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內,這種方法對於其它湯同樣有效。
牛骨雜蔬湯的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,現在天氣越來越冷,不妨來上這麼一道美味湯食和傢人們一起嘗一嘗吧,很是不錯的呢。