砂鍋腐竹蛋餃煲
来源:74U閱讀網
海鮮酸辣湯主要取材於魷魚,蝦仁,海參這三種食材,另外它還添加瞭胡蘿卜、豆腐、雞蛋等作為輔菜,吃起來非常的美味,鮮美中帶著清新,鮮而不膩,很是惹味,它含有十分豐富的蛋白質、氨基酸還有鈣質等營養成分,這些營養物質對人體健康有著不可或缺的作用,很是不錯的呢。
海鮮酸辣湯的做法教程:
1、大蔥切絲,胡蘿卜切絲,筍切絲。
2、木耳切絲,香菇切絲,豆腐切絲。
3、魷魚切絲,海參切粗絲或整個,蝦仁切段或整個。
4、香菜葉、香蔥葉切碎。
5、胡椒粉和陳醋一起放進小碗,攪拌均勻成酸辣汁備用。
6、起炒鍋,下花生油,熱鍋涼油爆炒蔥絲、胡蘿卜絲和香菇絲,至出香味。
7、加入雞湯,燒開後下豆腐絲。
8、下筍絲、木耳絲。
9、再次燒開,下魷魚絲、海參和蝦仁。
10、沸騰後加入生抽。
11、加入鹽和少許白糖,嘗嘗味道,調出適合的咸淡味道。
12、待湯水再次沸騰後,下入水淀粉,不要一次加入,少量多次,慢慢調出自己喜歡的濃稠度。
13、再次沸騰後,隔粗篩下入打散的雞蛋,同時移動粗篩,轉出漂亮的蛋花絲。
14、待湯汁再次煮沸後,一次加入調好的酸辣汁,燒開後煮10秒鐘,關火。
15、加入幾滴香油。
16、撒上蔥花和香菜末,起鍋。
成品圖:
海鮮酸辣湯的美味小竅門:
1、胡椒、醋和鹽的比例大體是5:6:2。
2、胡椒粉要新鮮,至少要用現磨的胡椒粉。
3、湯頭要用高湯、雞湯或魚湯,最不濟也得用塊兒濃湯寶。
4、最後關火前再放酸辣汁。
海鮮酸辣湯的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下 ,夏季炎熱酷暑營養流失多,並且也沒什麼胃口,不妨來上這麼一道開胃營養的美味和傢人們一起補補身體吧。