砂鍋腐竹蛋餃煲

砂鍋腐竹蛋餃煲的做法非常的簡單，而且多樣化的食材，搭配在一起非常非常的營養，有葷有素，不僅味道鮮香還很是好吃，喜歡的朋友可以來試試哦！

砂鍋腐竹蛋餃煲的做法：

1、熱油爆香薑蒜末。

2、下入西紅柿粒炒出紅湯。

3、加入鹽。

4、加入適量的清水。

5、大火煮上三分鐘轉入砂鍋中。

6、加入提前泡好的腐竹。

7、加入菊花菜。

8、最面上擺上蛋餃。

9、煮至蛋餃熟透後即可關火。

成品圖：

砂鍋腐竹蛋餃煲小提示：

1、我炒菜喜歡把鹽提前放，就想讓裡面的碘多去掉點兒，不喜歡的可以最後放哈。

2、裡面的蔬菜可以隨意搭配。

3、西紅柿最好炒出紅湯後再加水，這樣出來的湯味道更濃鬱。

4、我做菜不喜歡放太多的調味品，幾乎都是基礎調料，喜歡味道濃的可以放點兒雞精調味。

腐竹的適宜人群：

禁忌人群：腎炎患者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。