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耗油香菇

耗油香菇

耗油香菇

主料:香菇(適量)
輔料:白菜(適量)

1

首先泡發香菇,香菇泡發好後,泡香菇的水留用

2

鍋內燒開水放入白菜,適量給點鹽和油,這樣出來的白菜比較漂亮

3

白菜裝盤擺好,鍋內放油,加點薑末,放入香菇翻炒一下,把泡香菇的水倒入鍋中,煮開後加入耗油,胡椒,起鍋

香菇做法技巧

1.發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養;

2.泡發香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;

3.把香菇泡在水裡,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中;

4.如果香菇比較幹凈,則隻要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。

香菇的作用

化痰止咳,解毒,養胃

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