油煎刀魚
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
豆皮炒萵苣
整理圖片時，發現電腦裡有不少的素菜菜，燦爛想在這個季節，對漂亮JM們來說，素菜是大受歡迎的哦~~話不多說，趕緊上做法瞭！
主料:豆皮(適量)
輔料:萵苣(適量)
豆皮、萵苣分別切絲，蒜切蓉。
鍋內入油。
油七分熱時倒入蒜蓉。
放入萵苣絲炒至微軟。
加入豆皮絲翻炒均勻。
倒適量生抽，拌一下，再調少許鹽出鍋。
豆皮的作用
補充營養；
防止血管硬化、預防心血管疾病、保護心臟；
防止骨質酥松、促進骨骼發育。
相關推薦