蜜糖吐司

主料：吐司(5片)
　　輔料：水果(適量)，雪糕(適量)

把面包的中間切掉，留住面包邊備用（用5片面包就ok瞭）

把中間切出來的面包切成條，然後塗上黃油，撒上砂糖

在面包的四邊塗上蛋液和蜜糖（用來固定面包成一個筒狀）

把面包條放進面包筒裡面！然後加上水果，雪糕，cream什麼的都ok~隻要自己喜歡就行瞭！

把這些面包都放進烤箱裡烘烤10min.就ok瞭~

吐司的作用

面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。