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蠔油杏鮑菇

蠔油杏鮑菇

杏鮑菇學名:菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛。這道菜其實特別簡單,沒什麼難度,,可根椐自己的喜好,加點青椒絲,木耳絲也不錯,顏色更豐富,營養更全面。

主料:杏鮑菇(2根)

蠔油杏鮑菇

原圖材料

蠔油杏鮑菇

杏鮑菇洗凈切薄片

蠔油杏鮑菇

鍋中放少許油,倒入蒜末爆香,再倒入杏鮑菇煸炒一下,會有些出水

蠔油杏鮑菇

放少許鹽調下味

蠔油杏鮑菇

再加入一些蠔油

蠔油杏鮑菇

翻炒均勻

蠔油杏鮑菇

即可

杏鮑菇做法技巧

杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇的作用

提高免疫功能、

抗癌、

降血脂、

降低膽固醇、

防治心血管疾病、

促進胃腸消化、

美容養顏。

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