豌豆黃
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主料:豆角(200g),薑(一塊)
輔料:
將豆角焯熟過涼水。(焯水時水中加少許鹽和油)
將豆角擺盤。
將薑末和其他調味品拌勻澆在豆角上即可。
1豆角也可以蒸或者放在微波爐裡打熟豆角做法技巧
豆角無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌都很符合人們的口味。但是要註意的是,
1.烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
2.烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發生中毒。
3.為防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。
豆角的作用
滋陰補腎,健脾胃,消食。