辣椒炒雞片
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利用酷克壹佰醃料,味道基本不需要自己調試,省事很多!除瞭酷客醃料,我還加入瞭花生、黑芝麻,使味道更加香起來!蔬菜被醃料醃過之後,烤出來,變得無比美味!比烤肉排還要好吃呢!(近是我滴趕腳)
主料:豬排(適量)
輔料:大蒜(適量),黑芝麻(適量),胡蘿卜(適量),青椒(適量),生菜(適量),花生(適量),土豆(適量)
豬排買回來,洗凈,將每根中間用刀子劃開。
酷客壹佰醃料用清水化開,將豬排放入,醃24小時,每隔8小時翻面。
少許黑椒汁,加入蒜末、蜂蜜、黑胡椒粉、燒烤醬調勻成醬汁。
烤箱預熱200度,將醬汁刷在表面,送入烤箱烤30分鐘。
取出,翻面,刷上醬汁,繼續烤30分鐘。
花生烤熟,碾去皮,打碎成大粒。
錫紙包住烤盤。
胡蘿卜、青椒、土豆切大片,將醬料放入,醃2小時。
將蔬菜放在烤盤上,烤20分鐘。
跟大排一起上桌即可。
豬排做法技巧
1.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
2.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
豬排的作用
豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。