巧克力醬夾心吐司
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主料:瘦豬肉(適量),冬筍(適量)
輔料:黑木耳(適量),小蔥(適量),生薑(適量),玉米淀粉(適量)
瘦肉切絲,黑木耳用冷水泡發洗凈去蒂備用。
冬筍切絲。
生薑、小蔥切小丁備用。
肉絲放一勺玉米淀粉拌勻,若太幹加點水拌。
鍋中放油燒熱,倒入肉絲炒至變色盛起備用。
碗裡放兩勺清水、兩勺生抽、一勺香醋、一勺白糖、少許芝麻油拌勻成料汁。
鍋中放油燒熱,放入小蔥、生薑、一勺豆瓣醬、一勺剁椒炒出香味。
倒入冬筍和黑木耳炒兩分鐘。
放入肉絲炒勻。
倒入料汁翻炒均勻。
最後放蔬之鮮炒勻即可出鍋。
冬筍做法技巧
做菜時要註意炒冬筍的時候油溫不要太熱瞭,否則不能使筍裡熟外白。
冬筍的作用
1.和中潤腸、利隔爽胃、消食、開胃健脾、寬腸
2.利尿通便、解毒透疹
3.滋陰涼血、清熱化痰、解渴除煩、益氣
4.養肝明目