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杏仁牛奶豆腐

杏仁牛奶豆腐

杏仁牛奶豆腐

主料:餛飩皮(適量)
輔料:杏仁露(適量),水(適量),枸杞(適量),玫瑰花(適量)

杏仁牛奶豆腐

先用200毫升水泡開瓊脂然後與冰糖一起熬到全部溶化。

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準備杏仁露。

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瓊脂全部溶化後加入牛奶。

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充分攪拌。

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再倒杏仁露。

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可以撒上玫瑰花,然後放入模子裡再放冰箱冷藏。

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或者加枸杞然後放入模子裡再放冰箱冷藏。

餛飩皮做法技巧

是將面粉加水攪拌制成散狀面團,然後通過熟化擠壓機制成條狀面帶,再經刀輥切割制成雲吞皮將面粉(最好選用富強粉)放入盆內,加入少許精鹽,倒入適量水,和成面團,用手揉到面團光潤時,蓋上濕佈餳約20分鐘,備用。趕成方形,即可開始包。

餛飩皮的作用

提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

餛飩皮食用禁忌

對濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩之人,忌食。

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