鮮乳酪面包天然酵母
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主料:高粉(面團原料)(210克),低粉(面團原料)(56克),奶粉(面團原料)(20克),糖(面團原料)(42克),鹽(面團原料)(1/2小匙),酵母粉(面團原料)(4.5克),全蛋液(面團原料)(30克),水(面團原料)(85ml),黃油(面團原料)(22克)
輔料:蛋黃(裝飾用卡士達醬)(2個約40克),細砂糖(裝飾用卡士達醬)(50克),低粉(裝飾用卡士達醬)(25克),牛奶(裝飾用卡士達醬)(250克),香草精(裝飾用卡士達醬)(幾滴),黃油(夾心奶油霜)(90克),糖粉(夾心奶油霜)(70克(原方90克))
把除黃油外的所有面團原料倒入面包機中攪拌20分鐘。
加入黃油再攪拌20分鐘至擴展階段。
將攪拌好的面團放入容器內蓋上保鮮膜發酵至2--2.5倍大。
裝飾用卡士達醬做法:2個蛋黃和50克糖攪拌均勻。
先加一小部分溫熱的牛奶,然後倒入25克低粉。
攪拌均勻。
再分次加入剩餘的牛奶攪勻。
過濾到小奶鍋裡。
放火上小火加熱,邊煮邊不停攪動,待卡士達醬變得濃稠、光滑細膩後離火。
加入幾滴香草精,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏1小時備用。
發酵好的面團排氣後等分成8份,滾圓後蓋上保鮮模松馳10分鐘。
整理成橄欖形。
擺在烤盤上進行二次發酵。
發酵好的面團刷上一層蛋液,將卡士達醬放入裱花袋中,擠出線條狀。
烤箱預熱,170度約15分鐘。取出放涼
夾心黃油霜做法:黃油軟化後,加入糖粉略打發。
把面包用刀從中間剖開。
將黃油霜放入裝有菊花嘴的裱花袋中,擠入面包中。
成品圖
成品圖
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湯種的做法:在500ml水中加入100克高粉攪拌均勻。放到火上加熱並不停攪拌,當加熱至65度時離火。此時的面糊攪拌時會有紋路出路
盛入容器中,蓋上保鮮蓋,以防水分流失及表面結皮,然後降到室溫後使用。PS,如果按照配方中的用量來制作,很容易糊鍋,而且出來的重量會因為加熱後水分流失而不足。所以可以多做點,做好的湯種面糊,如未用完,可密封放入冰箱保存1--2天,若湯種面糊變成灰色,就不可再使用。
湯種在烘焙中是指面粉加水後加熱使淀粉糊化或者在面粉中加入不同溫度的熱水使淀粉糊化此糊化的面糊即為湯種湯種面包與其他面包最大的區別在於淀粉糊化使吸水量增多因此面包的組織柔軟具有彈性可延緩老化迎合現代人的口味奶粉做法技巧
1.全脂奶粉:它基本保持瞭牛奶的營養成分,適用於全體消費者。但最適合於中青年消費者。
2.脫脂乳粉:牛奶脫脂後加工而成,口味較淡,適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。
3.速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特點,一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴塗卵磷脂奶粉。
4.加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,適於全體消費者,多具有速溶特點。
5.嬰幼兒奶粉:一般來說,嬰兒是指年齡在12個月以內的孩子,幼兒是指年齡在1-3歲的孩子,因此這種奶粉一般分階段配制,分別適於0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用,它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求,對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行瞭全面強化和調整。另外有一款澳優能力多奶粉則分段更細,分別為0~100天、100~180天、180~360天和1歲以上嬰兒使用。
奶粉的作用
奶粉中的5大營養成份的功效
1.蛋白質:供給機體營養。
2.脂肪:供給機體營養及能量,提供牛奶濃香。
3.糖類:牛奶中含有乳糖,乳糖對於幼兒發育非常重要,它能促進人體腸道內有益菌的成長,仰制腸內異常發酵,有利腸道健康。
4.礦物質:礦物質又稱無機鹽,是人體構成不可缺少的物質,包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等,特別是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。
5.維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
奶粉食用禁忌
胃功能較弱的人不宜大量飲用;腎病患者不宜過多飲用。
黃油做法技巧
黃油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,基本不含蛋白質。黃油一般很少被直接食用,通常作為烹調食物的輔料。
黃油的作用
黃油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,基本不含蛋白質。有研究稱:適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血癥狀。
牛奶的作用
動物的免疫力有三大功能:一為防禦功能,專司消滅外來的細菌、病毒等微生物;二為穩定功能,負責修復或消除生物體內損傷或死亡的組織細胞,維持機體內環境的穩定狀態;3.監控功能,及時清除異常突變細胞。幼小動物的免疫功能尚未發育健全,體內免疫物質少,免疫力弱,隻能靠母乳補給。這也是近年來大力提倡母乳喂養的原因。
不過,乳汁中的這些生物活性物質都十分怕熱。科學傢巴斯德通過大量科學實驗證明,如果加工時溫度超過85℃,牛奶中的營養物質就會被大量破壞。因此,人們將低於85℃的牛奶消毒法稱為巴氏滅菌法,並將其視為牛奶的最科學的加工工藝。采用巴氏滅菌法生產的鮮奶,營養價值和原奶基本相同。
但是,近年來我國出現瞭常溫奶,也叫超高溫滅菌奶。這種奶是采用130~150℃超高溫滅菌後灌裝的。這種消毒方法不僅能破壞鮮奶中全部生物活性物質和大部分維生素,還會使容易被人吸收的鈣離子與牛奶的酪蛋白結合,形成不易被人吸收的絡合物。常溫奶曾在一些國傢流行過,但目前發達國傢已禁止采用超高溫工藝加工牛奶。從營養學角度來看,各種牛奶的營養價值排位順序是:鮮奶是金,酸奶是銀,奶粉是銅,常溫奶是鐵。如果按包裝來評價牛奶的營養價值,則屋型紙盒鮮奶100分,玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分,用原奶發酵的酸奶80分,強化型奶粉60分,用奶粉發酵的酸奶50分,常溫奶40分。因為制作屋型紙盒鮮奶對原奶品質的要求最高,灌裝無菌條件和保質效果也最好。玻璃瓶和塑料袋裝的鮮奶,受避光和防透氣不良等因素的影響而打分較低。另外,牛奶有極強的吸附氣味的特點,如牛奶與蔥放在一起,第二天牛奶就會有蔥味。如果用塑料袋裝牛奶,就難免有塑料味。由此可見,無論從哪方面來看,常溫奶的營養價值都排在最後。
酸奶比常溫奶打分高,是因為它不含抗生素,並含有益的乳酸菌。奶粉比常溫奶打分高,是因為奶粉中添加瞭多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。洋奶粉之所以價格昂貴,賣的主要是品牌。與鮮奶相比,各種奶粉最高打分隻能是60分。