雪豆蹄花湯
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玉米粒炒荷蘭豆是一種做法簡單的傢常菜,這裡將荷蘭豆、玉米和瘦肉搭配,在營養上合理均衡,玉米可以幫助蛋白質更好的被人體吸收,荷蘭豆可以提供給人體需要的維生素,瘦肉可以提供給人體日常所需的能量物質。在味道上,醃制的瘦肉吃起來非常的有味,並且加瞭玉米和荷蘭豆,吃起來也是非常的清新,清香,口感豐富。
玉米粒炒荷蘭豆的做法教程:
1.豬肉切好,放生粉、鹽、生抽抓勻醃制十分鐘。玉米扳下顆粒。
2.熱鍋燒油,放入瘦肉炒至變色。
3.放入玉米粒,放荷蘭豆一起炒,翻炒均勻。
4.所有食材炒熟後,放鹽翻炒勻出鍋即可。
成品圖:
玉米粒炒荷蘭豆的美味小竅門:
1.瘦肉要放生粉、鹽、生抽抓勻醃制,這樣吃起來更加的嫩滑。
2.也可以加點蠔油增鮮。
3.瘦肉醃制的時候已經放鹽瞭,所以在最後加鹽的時候要嘗一嘗再放。
玉米粒炒荷蘭豆的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,吃起來很是下飯的一道菜肴,非常的惹人喜愛,並且加瞭玉米和荷蘭豆的瘦肉吃起來營養也更加的均衡瞭呢。