紫薯湯圓

經過試驗得出用紫薯做湯圓沒有用南瓜做的漂亮，也許是我糯米粉放少瞭，顏色偏深瞭一點，我是喜歡那種淡紫色的，如果再和一個白糯米團一起做雙色湯圓應該會好很多。又想起昨天一個朋友說根本不可能把你和做飯連在一起，沒想到還能做出饅頭，哎，朋友就是朋友，畢竟不是好朋友，做飯也是很正常的事，我的好朋友幾乎都會做飯，隻是男生總是把女生想成弱智一樣，真真是好笑。

紫薯洗凈切塊入鍋蒸熟（我的是迷你紫薯，比較小所以用瞭兩根）

蒸熟的紫薯去皮

趁熱壓成紫薯泥（我壓瞭泥後覺得不怎麼燙瞭就又蒸瞭一會兒）

少許黑芝麻粉和紅糖拌勻成餡料待用（我不喜歡帶線的湯圓，所以這是給奶奶做的有餡料的，想要有流沙的效果和更可口的話就加入豬油一起拌勻成餡料，我奶奶雖然一點也不胖可是卻有點三高，所以豬油還是算瞭吧）

紫薯泥蒸熱後趁熱加入糯米粉

糯米粉要分次加入，用手揉成團

粉團如果幹的話可加適量的溫水

包餡

揉成圓形，依次做好

做好的紫薯湯圓，很多都沒包餡，我整瞭幾個圓形後還是覺著小時候奶奶用手直接捏一塊粉團成小塊最好，樸實卻也最濃香

做好後入開水鍋中中火煮至浮起在小火煮兩分鐘即可

還加瞭上次做的南瓜湯圓同煮

不知道紫薯湯圓凍瞭後再煮顏色會不會淺一點，就早上的情況看還是南瓜湯圓漂亮

紫薯的作用

抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病